控制皮肤油脂分泌过多是保持皮肤健康和舒适的重要环节。以下是一些建议，可以帮助您正确控油：

1. 清洁肌肤：使用适合您肤质的温和洁面产品，每天早晚清洁肌肤，去除多余油脂和污垢。

2. 收敛肌肤：使用含有金缕梅、薰衣草等成分的爽肤水，可以帮助收敛肌肤，减少油脂分泌。

3. 使用控油护肤品：选择适合您肤质的控油乳液、凝胶或精华液，可以帮助调节油脂分泌，保持皮肤哑光状态。

4. 饮食调整：避免过多摄入油腻、高糖和高热量食物，这些食物会促进皮肤油脂分泌。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，有助于改善皮肤状况。

5. 规律作息：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节皮肤油脂分泌。

6. 缓解压力：压力可能导致皮肤油脂分泌增加。尝试进行冥想、瑜伽等放松活动，以缓解压力，改善皮肤状况。

7. 正确护肤：不要过度清洁肌肤，以免破坏皮肤屏障，导致皮肤油脂分泌更多。

8. 使用吸油纸：在油脂分泌过多时，可以使用吸油纸轻轻吸去面部多余油脂，保持皮肤清爽。

9. 避免频繁触摸脸部：频繁触摸脸部会导致皮肤油脂分泌增加，尽可能避免触摸脸部。

10. 注意防晒：紫外线会刺激皮肤油脂分泌，导致皮肤老化。出门前，涂抹防晒霜或打伞，以防晒。

以上方法可以帮助您正确控油，保持皮肤健康。请注意，每个人的皮肤状况不同，可能需要尝试不同的方法和产品，以找到最适合自己的控油方案。