以菌养肤（Skincare with Microbes）是指通过利用皮肤上的微生物群落，来保持皮肤的健康和平衡。皮

肤微生物群落是由细菌、真菌、螨虫等多种微生物组成的复杂生态系统，它们对皮肤的健康和免疫功能起

着重要作用。

肌肤上的微生物群落可以分为两大类：益生菌和致病菌。益生菌是对肌肤有益的微生物，有助于维持皮肤

的酸碱度、抵御外来病原体、促进皮肤细胞新陈代谢等。而致病菌则可能导致皮肤问题，如痤疮、湿疹、牛

皮癣等。

这种理念主要通过以下几个方面来实现：

1. 相关产品：这类产品中含有活菌的代谢产物，这些成分可以帮助维持肌肤微生物群的平衡，促进皮肤健

康。常见的益生菌护肤成分有乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。

2. 益生元：这是能够促进其生长和活性的物质，如低聚糖、多糖等。在产品中添加可以为益生菌提供营养，

促进益生菌的生长，从而维持皮肤微生物群的平衡。

3. 生物膜技术：生物膜技术是指通过模拟皮肤微生物群落，将益生菌、益生元和其他有益成分结合在一起，形

成一种稳定的生物膜。这种生物膜可以在皮肤表面形成一层保护膜，帮助维持皮肤微生物群的平衡，增强皮肤

屏障功能。

以菌养肤作为一种全新的护肤理念，已经得到了越来越多的关注和研究。通过利用益生菌、益生元、抗菌肽等

成分，可以帮助维持皮肤微生物群的平衡，促进皮肤健康，预防和改善皮肤问题。