内在因素方面，首先是年龄增长。随着岁月流逝，人体的新陈代谢逐渐减缓，肌肤细胞的更新速度变慢，

老旧细胞在皮肤表层堆积，使得皮肤逐渐失去光泽和弹性。同时，身体内分泌系统的变化也会影响皮肤状

态，例如雌激素水平下降会导致皮肤变薄、干燥，更容易出现皱纹。遗传因素也起着重要作用，有些人天

生就具有更容易老化的皮肤类型，其皮肤的胶原蛋白和弹性纤维结构可能相对较弱，因此更早地出现老化

迹象。

外在因素中，紫外线照射是最为关键的一个。阳光中的紫外线能够穿透皮肤表层，破坏皮肤中的胶原蛋白

和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹加深，还会引发色斑形成。长期暴露在紫外线下，会加速皮肤老化的进

程。环境污染也是不可忽视的因素，空气中的污染物、灰尘等会附着在皮肤表面，堵塞毛孔，影响皮肤的

正常呼吸和新陈代谢。不良生活习惯同样对皮肤老化有很大影响。吸烟会使皮肤血管收缩，减少皮肤的营

养供应，还会释放有害物质破坏皮肤细胞；酗酒会导致身体脱水，使皮肤失去水分变得干燥粗糙；熬夜会

打乱身体的生物钟，影响皮肤的自我修复功能。此外，营养不良也会影响皮肤健康，缺乏维生素、矿物质

等营养物质会使皮肤缺乏必要的养分来维持正常的生理功能。