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发表于：2024-12-25 00:00:00 来源：苗医生 编辑：苗医生 点击：368次
当其发炎时，红肿热痛的小疙瘩在脸上肆虐，记住，先集中火力解决炎症，再进行身体的整体调理。
发炎时，局部肌肤处于 “紧急状态”。炎症若不及时控制，可能导致恶化，留下难以消除的痘印痘疤。此时，应选用含有水杨酸、过氧化苯甲酰等消炎抗菌成分的外用药膏，点涂在发炎痘痘上，帮助减轻炎症、杀灭痤疮杆菌。同时，避免挤压痘痘，防止炎症扩散和细菌感染深入。
在饮食上，要减少辛辣、油腻、甜食的摄入，这些食物可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘炎症。增加蔬菜、水果、粗粮的摄取，保持饮食均衡与清淡，为肌肤修复提供营养支持。
待其炎症消退，再着手调理身体。中医认为，它的产生与肺、胃、肝等脏腑功能失调有关。可根据自身体质，选择一些调理的方法。如肺经风热型痘痘，可饮用金银花、连翘、薄荷等泡制的茶饮，疏风清热；肠胃湿热型，可食用薏米、芡实、红豆等熬制的粥品，健脾利湿。
先精准解决发炎痘痘，再全面调理身体，双管齐下，才能打赢这场战 “痘” 持久战，让肌肤重归光洁。
