皱纹是很危险的。即使你涂上厚厚的化妆品，你仍然可以看到皱纹，所以所有的女人都不愿意让自己的皮肤起皱，也不想提前衰老。让衰老慢慢来是一件很辛苦的事。各种护肤品和保养品一应俱全。

说到衰老，这不是不可避免的，但这是一场持久战。衰老的第一个表现是皮肤松弛，不像以前那样紧致细腻，然后慢慢出现皱纹和斑点。这会让皮肤看起来不好。

皮肤松弛的主要原因是皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的流失，这些物质维持了皮肤的支撑力和弹性。就像弹簧床一样，胶原蛋白是床表面的各种填充物。如果弹性蛋白失去了弹力，弹簧就会脱落。如果没有填充物，床面就会松脱。他们互相利用，互相支持。

胶原蛋白和弹性蛋白会随着时间和各种不良生活习惯而减少。它们自己生产得很慢，需要外来物质的补充或促进。

生活2个习惯，皮肤老化太快，抛开年轻和美丽，衰老可以反映出来

1.熬夜

熬夜的缺点已经说了几千遍，但有些人不想听。人们有一个自然的休息生物钟，但熬夜会破坏这个生物钟。皮肤细胞总是处于兴奋状态，无法休息和更新，会直接影响皮肤，并会加速皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的分解。皮肤会松弛，皱纹会自然出现。熬夜也会导致内分泌紊乱，这会让各种垃圾毒素堆积如山，直接表现在皮肤上，色素沉着和变色。

2.缺水

你一天喝八杯水吗？你满足自我浇水的要求了吗？人体的80%与水有关。这就是为什么女人是水做的。你觉得口渴时喝水对吗？当你感到口渴时，这意味着你的皮肤已经缺水，你的身体严重缺水，这会让你感到口渴。

水分一直在流失，而不是汗水使水分挥发。我们通常吃的是食物中含有的一些物质，这些物质也会加速水分的流失。

没有水，皮肤会变得干燥和脱皮，干纹会慢慢出现，细胞会从丰满开始逐渐变干。没有活动，衰老会越来越快。

此外，我们应该多锻炼。运动不仅可以让我们的身体变得更高，还可以让我们皮肤越来越好。实现冻结年龄不是问题。