以下是一些可能会影响皮肤健康的不良习惯，尽量避免这些问题，有助于养成好皮肤：

1. 熬夜：熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤粗糙、暗沉、长痘等问题。尽量保持充足的睡眠，每晚7-8小时的高质量睡眠有助于皮肤健康。

2. 清洁过度：过度清洁可能会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、敏感。建议每天洗脸2次，使用温和的洗面奶，避免使用强碱性的洁面产品。

3. 不保湿：护肤程序的重要性不言而喻，但许多新手没有意识到保湿的重要性。建议在洗脸后，使用保湿产品来锁住肌肤水分，如面霜、精华液等。

4. 不防晒：防晒是护肤的重要环节，一年四季都需要防晒。建议每天使用SPF 30或更高的防晒霜，并在出门前15分钟涂抹，以起到最佳防晒效果。

5. 过度去角质：去角质可以帮助去除死皮，改善肌肤质地。然而，过度去角质可能会导致皮肤干燥、红肿。建议根据皮肤类型和需求，每周至多使用1-2次去角质产品。

6. 盲目跟风：新手容易盲目跟随流行，购买不适合自己肤质的产品。建议在了解自己的肤质和需求后，选择适合自己的护肤品。可以咨询专业美容顾问或皮肤科医生。

7. 过度依赖护肤品：新手可能认为使用越多护肤品越好。其实，过多的护肤品可能会加重皮肤负担，引起痘痘、过敏等问题。建议精简护肤程序，选择适合自己的产品。

8. 不良生活习惯：护肤不仅仅依赖于护肤品，还需要健康的生活习惯。建议保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动，以达到更好的护肤效果。

9. 错误使用护肤品：新手可能不知道正确使用护肤品的方法。建议在购买护肤品时，仔细阅读使用说明，了解正确的使用方法和步骤。

10. 对护肤品过敏：新手在购买护肤品时，可能没有考虑到自己的过敏问题。在使用新产品前，建议进行皮肤测试，确保产品适合自己。如果有过敏反应，立即停止使用并寻求医生建议。

11. 吸烟：吸烟会影响皮肤健康，导致皮肤过早老化、暗沉等问题。戒烟有助于改善皮肤状况，同时也有益于身体健康。

12. 过量饮酒：过量饮酒会加速皮肤老化，导致皮肤暗沉、皱纹等问题。适量饮酒有助于健康，但过量饮酒可能导致皮肤问题。

13. 饮食不当：饮食不当会导致皮肤问题，如高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物可能导致痘痘产生或加重。建议增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保持饮食均衡。

14. 长期面对电子设备：长期面对电子设备，如电脑、手机等，会导致皮肤干燥、暗沉等问题。在使用电子设备时，注意保持适当的距离，并使用护肤产品来缓解皮肤干燥。

15. 心情不好：心情长期不好可能导致皮肤问题，如暗沉、长痘等。保持心情愉快，学会调整和释放压力，有助于改善皮肤状况。

避免上述不良习惯，养成健康的生活习惯和护肤习惯，有助于养成好皮肤。同时，注意根据自己的皮肤类型和需求选择合适的护肤品，并坚持护肤，才能达到更好的护肤效果。