随着冬天的到来，皮肤状况越来越差，各种皮肤问题不断涌现，尤其是闭合性粉刺的反复发作，令人十分恼火。

如何治疗闭合性粉刺？

粉刺的分类

粉刺又分为白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺也称闭合性粉刺。白头粉刺的发生是因为毛囊皮脂腺扣被角质形成细胞阻塞，角质形成细胞和皮质被填满，与外界没有联系，从而形成白头粉刺。

黑头粉刺就是我们所说的黑头。它是开放性粉刺，即皮脂和堵塞毛孔的表层直接暴露在外面，与空气和空气中的灰尘接触，导致氧化、异味和发黑

去除白头粉刺的方法

1、 皮肤清洁要做好

粉刺经常发生在油性皮肤上，所以皮肤上多余的油脂必须清理干净。如果不清洗，很容易引起粉刺炎症并恶化为粉刺。早晚各使用一次清洁力适中、控油效果好的植物性洁面乳。午饭后，你还应该清洗你的嘴唇。

2、 调节油脂分泌

易患粉刺的人经常会受到毛孔粗大和油光的困扰。因此，最好的办法是调节油脂分泌的不平衡，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸和果酸，这有助于溶解毛孔中积聚的顽固油脂和头皮屑，防止粉刺和角质代谢，使陈旧的角质废物不易在皮肤表面积聚。

3、 保持皮肤水分充足

水油不平衡也是皮肤形成粉刺的原因之一。每日用洗面奶之类的清洁用品清洁皮肤后，即使使用爽肤水和乳液，每周两到三次保湿面膜也可以调整皮肤的水油平衡，创造健康的皮肤。

皮肤缺水是粉刺形成的重要原因。因此，也要保证皮肤的水分。除了日常保养和补水外，你还应该多喝水，以确保每天至少喝八杯水。

4、 饮食也应该合理

尽量少吃油炸、辛辣和高热量之类的食物。多吃水果和蔬菜，尤其是那些有利于减少皮脂分泌和促进粉刺愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但要注意高糖水果，如荔枝、桔子、榴莲等。

5、 工作和休息应该有规律

经常作息，每晚11点前上床睡觉，保持充足的睡眠时间；如果睡眠质量差，你可以在睡觉前使用精油或喝一杯牛奶来改善睡眠质量。