现在有着各种美白产品，如美白针、美白丸、美白精华等，这些产品的效果暂时不提。事实上，美白最重要的是内外兼修，从内部调养到外部保养。

从身体内部来看，网上非常流行的自制百香果柠檬蜂蜜酵素对美白仍有一定效果。它的生产过程也很简单。只要你把百香果、柠檬和蜂蜜放进一个密封的玻璃罐里，经过三天的发酵，你可以每次取适量的水浸泡。此外，平时可以多喝柠檬水，薏苡粉或薏苡仁粉也可以起到一定的美白作用。如果人体内的湿气太重，肤色也会看起来更暗。椰壳粉和椰壳粉可以去除热量和湿度。

从外表看，美白最重要的一点是防晒。一年四季都有紫外线。你出门时必须做好防晒霜。如果防晒霜不到位，你为美白所做的一切都将付诸东流。

如果你想美白。不清洁角质层，角质层会越来越厚，肤色会变得非常暗淡，这也会影响后续护肤品的使用，护肤品中的营养也很难被吸收。

坚持使用美白面膜和美白精华会有一定的美白效果，但你应该注意购买常规产品。如果有些产品打着即时效果的旗号，你应该谨慎使用。其中一些产品可能对人体健康产生负面影响。仍有一些影响。此外，美白面膜无需每天使用。一周可以涂抹两到三次