天天喝是有一定的好处，但并非所有人都适合这种饮用方式。柠檬水中富含维生素C、钾、柠檬酸等营养成分，对于人体有一定的益处。以下是天天喝柠檬水的一些好处和注意事项：

好处：

1. 提高免疫力：其中丰富的维生素C有助于增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。

2. 美容养颜：其中具有抗氧化的成分，可以减少皮肤皱纹和细纹的产生，同时使皮肤更加紧致光滑。

3. 助消化：能够有助于消化系统的正常运作，缓解消化不良和便秘等症状。

4. 瘦身：有助于清除体内毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥瘦身的效果。

5. 降低患肾结石风险：其中的酸盐可以帮助预防肾结石，降低患肾结石的风险。

6. 改善心情：它的香味可以提振精神，增强愉悦感，有助于缓解压力。

注意事项：

1. 适量饮用：虽然对身体有帮助，但不宜过多饮用。过多可能引起胃部不适、恶心、腹泻等症状。

2. 酸性强：它的酸性较强，长期大量饮用可能导致牙齿腐蚀。饮用后，最好用清水漱口，以减少对牙齿的损害。

3. 空腹不宜饮用：空腹饮用可能刺激胃部，导致胃酸过多，引发胃痛等问题。

4. 不宜过量：其中含有一种名为呋喃香豆素的成分，过量摄入可能导致中毒反应。每天摄入柠檬水不宜超过1000毫升。

5. 忌与某些药物同服：柠檬水可能与一些药物发生相互作用，影响药物疗效。如果您正在服用药物，请在饮用柠檬水前咨询医生或药剂师。

6. 孕妇和哺乳期妇女适量饮用：虽对一般人群有益，但孕妇和哺乳期妇女在饮用前应咨询医生。

综上所述，天天喝柠檬水具有一定的好处，但要注意适量饮用，同时避开相关禁忌。建议您在开始每天饮用柠檬水前，了解自己是否适合这种饮用方式。