事实上，痘痘的生长与你的日常生活习惯密切相关。让我们来解释一下为什么你的皮肤已经趋于轻度成熟，而痘痘还在增长！

1、压力过大

如果人们长期处于巨大压力下或抑制生活在负面情绪中，身体会分泌一种叫做肾上腺素的激素。这种应激激素会刺激皮脂腺，使皮肤产生大量油脂。一旦皮脂氧化无法从毛孔中排出并堵塞毛孔，就会引发痘痘问题。

解决方案

改善压力引起的粉刺最重要的是缓解情绪。您可以不时闻到具有放松效果的精油，如葡萄柚精油、甜橙精油或薰衣草精油。晚上睡觉前，你也可以把这些精油滴在枕头上，或者直接在你的被褥上喷洒一些具有放松和镇静作用的睡眠产品。

2、皮脂腺增生

皮脂腺的主要功能是分泌油脂和保护皮肤，但如果皮脂腺增生，它们会分泌过量油脂。皮脂腺增生又称皮脂腺肥大。在这种情况下，无论季节如何，皮肤基本上都会分泌大量油脂，因此痘痘问题没有得到改善。

解决方案

仅仅依靠护肤品来解决这个问题的效果并不理想，因此最好通过其他一些手段从根本上改善皮脂腺增生的问题，如MSL肌底修复和祛痘，或在医生的指导下口服a酸。这些方法可以有效控制油脂，改善痘痘。

3、原因：

真菌感染（马沙拉细菌）不仅会导致头皮屑，还会导致痘痘。如果皮肤上的痘痘密集分布着小颗粒，很可能是由真菌感染引起的。在这种情况下，使用一般的祛痘产品不是很有效。

解决方案

由于痘痘是由真菌感染引起的，因此有必要从根本上消灭致病细菌。你可以使用一些含有芦荟精华的保湿产品，因为芦荟中的生物碱可以杀死真菌。如果情况特别严重，也可以按照医生的建议外用一些软膏治疗真菌感染，如复方酮康唑或硝酸咪康唑。

4、螨虫入侵

如果皮肤上有过多的螨虫寄生，皮脂腺就会受到刺激，从而分泌出大量的油脂，螨虫以这些油脂为食，随着时间的推移，这将形成恶性循环。螨虫的排泄物不仅会堵塞毛孔，还会刺激皮肤，造成严重的痘痘。

解决方案

由螨虫侵袭引起的痘痘通常表现为红肿痘痘。最好到专门的皮肤科进行面对面诊断，然后由医生根据具体情况开出处方。

5、皮肤屏障受损

角质层由皮脂膜保护。一旦皮脂膜受损，皮肤的屏障功能就会受损，抵抗外部环境刺激的能力就会降低。由于刺激，很容易引起炎症和痘痘。

解决方案

当角质屏障受损时，不要急于使用强力清洁产品。最好先修复皮肤屏障。例如，使用一些专为耐受性差的皮肤开发的祛痘产品。内含温和的水杨酸和不饱和脂肪酸，有助于皮肤去角质，疏通堵塞的毛孔，同时修复受损的皮脂膜。

6、爱情糖果

糖果含有大量的糖，很容易被身体吸收。一旦人们的血糖水平迅速上升，就会影响胰岛素平衡，刺激大量男性皮肤，增加皮肤的油脂输出，并导致毛孔堵塞和痘痘问题。

解决方案

控制糖的摄入是改善粉刺的关键，因此，每天摄入的糖最好不要超过30g，也就是每天碳水化合物摄入量的10%。在饮食习惯方面，我们应该少吃甜食，用无糖饮料代替含糖量高的果汁和碳酸饮料。

7、护肤品太油腻

对于皮脂分泌强烈的油性和油性皮肤，过于保湿的护肤品也会给皮肤带来负担。因为那些过度保湿的护肤品不仅含有大量的油脂，而且具有良好的封闭收缩性，影响皮脂的正常排出，导致毛孔堵塞和痘痘。

解决方案

对于油性混合性皮肤，不建议使用过于保湿的保湿产品。只要做好皮肤的清爽、保湿和抗氧化。