在这期间这是一个常见的问题，主要是因为情绪波动和作息紊乱等原因导致的。以下是一些处理月子期间长痘的建议：

1. 保持皮肤清洁：在这期间，保持肌肤清洁非常重要。每天用温和的洗面奶清洁面部，去除皮肤表面的油脂和污垢。洗脸后，可以使用温和的爽肤水舒缓皮肤。

2. 保湿修护：在这期间，肌肤需要更多的保湿和修护。可以使用适合自己肤质的保湿霜，帮助皮肤保持水分。同时，可以选择含有修护成分的护肤品，帮助修复痘痘。

3. 温和去角质：在这期间，肌肤角质层会变厚，导致毛孔堵塞。可以定期使用温和的去角质产品，去除多余的角质，帮助疏通毛孔。

4. 饮食：在这期间，要注意清淡，避免辛辣、油腻、高糖的食物。多吃蔬菜水果，为皮肤提供充足的维生素和矿物质。同时，保持充足的水分摄入，有助于皮肤保持水润。

5. 调整作息：在这期间，要保证充足的休息和良好的作息。避免熬夜和过度劳累，有助于皮肤恢复。

6. 避免挤压：在这期间，尽量不要挤，以免引发感染或留下疤痕。如果痘痘严重，可以寻求专业皮肤科医生的帮助。

总之，在这期间长的时侯，要注意保持皮肤清洁、保湿和防晒。同时，保持良好的作息、健康饮食和适度运动，有助于缓解痘痘。如果痘痘严重，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。