这是一种比较复杂的肌肤状态，补水和补油都很重要，不能简单地只选择一种方式。

从补水的角度来看，肌肤内干主要是由于肌肤的水分不足。肌肤的最外层是角质层，它能够防止皮肤内部的水分流

失，同时也能阻止外界有害物质的侵入。当角质层的含水量下降时，就会出现皮肤干燥的情况。这可能是因为环境

干燥、饮水不足或者皮肤自身的保湿功能受损等原因导致的。此时，补水就显得尤为重要。可以使用含有透明质酸、

甘油等保湿成分的护肤品，这些成分能够帮助皮肤吸收并锁住水分。例如，透明质酸是一种高效的保湿剂，它可以

吸收比自身重量多很多倍的水分，像一个 “小水库” 一样为皮肤补充水分，让皮肤内部变得水润。

而补油也不容忽视。肌肤分泌油脂是为了形成一层保护膜，防止水分过度蒸发。当肌肤外油内干时，说明皮肤的屏

障功能可能出现了问题，油脂分泌可能是一种代偿机制。适当补充油脂可以帮助修复皮肤的屏障。例如，含有角鲨

烷的护肤品就是很好的选择。角鲨烷是一种与人类皮脂非常相似的成分，它能够快速地与皮肤的油脂相融合，增强

皮肤的屏障功能，减少皮肤内部水分的流失。

在日常护理中，应该将两样相结合。可以先使用水等补水产品为肌肤补充水分，然后再使用乳液或者面霜等含有油

脂成分的产品来锁住水分，同时补充油脂。这样才能从根本上改善外油内干的肌肤状态，让皮肤恢复健康的水油平衡。