干燥的皮肤看起来很暗，感觉很悲伤。但事实上，最重要的理由因为是皮肤缺水会导致皮肤屏障薄弱，容易感染，阻碍角质层的正常更新，导致各种皮肤疾病。

保湿很重要，但你真的保湿吗？

很多伴侣坚持保湿很长时间了，但效果很小。他们很可能用错了方法。让我们看看你是否使用了以下三种错误的方法~

1、疯狂使用面膜

一般不建议频繁使用面膜，建议每周使用一次面膜。我更担心在网上购买不可靠的面膜会适得其反！如果你有立竿见影的效果，你应该小心，它可能含有有害成分，如激素或重金属。

2、仅保湿喷雾

一般建议在使用喷雾后完全干燥之前，及时涂抹保湿霜。

当喷雾挥发时，它会带走更多水分，导致皮肤干燥，因此使用喷雾后必须使用保湿霜为皮肤锁住水分。而保湿喷雾的主要作用是不保湿，这有点类似于冷敷。

3、饮用水保湿

人们常说“多喝水会使你的皮肤更漂亮。”

事实上，我们喝的水在被胃肠道吸收后，通过血液循环到身体的各个部位。最后，多余的水将以尿液的形式与身体废物一起排出，并且不会“定向”到达皮肤。

因此，通过多喝水来“滋润”皮肤是不现实的。

保湿的几个关键点：

避免清洁上过度。就算是干净的水都能使皮肤中的脂质和皮肤天然的保湿因子流失，更不用说清洁成分了。多注意“外油内干”的皮肤。

购买护肤品时，请查看成分列表。脂肪酸、胆固醇、神经酰胺和其他成分有助于修复脂质屏障。护肤品中含有较多的氨基酸、乳酸、PCA（吡咯烷酮羧酸）盐、尿素等成分，更有利于保湿。

保持适当的环境湿度。干燥的环境会破坏你试图保湿的一切，除非你涂上厚厚的一层凡士林。如果你遇到机舱时不能自己改变湿度环境，你可以使用更多的机油。