我相信很多人会在冬天开始做保湿，因为冬天的气候通常是干燥的，所以他们需要保湿。但是如何在冬天保湿呢？

保湿的常识是什么

1.滋养角质层。我们身体的皮肤有三层，最外层的表皮分为五层。保湿最重要的功能是滋养最外层的角质层，使皮肤在充满水分时保持水分，从而减少细纹，使皮肤白嫩。

2.保湿产品的保湿效果有限。尽管许多女性蜂拥而至，购买声誉良好的护肤品，但她们并不知道保湿产品的保湿效果确实有限。正如前三里所说：“巨大的补水能补充多少水？葡萄干能制成葡萄吗？”一个事实是，除了外部保湿产品，我们还应该补充身体所需的水分。

3.皮肤保湿是一种保湿效果。只有当皮肤充满水分时，皮肤才会让每一个充满水分的细胞看起来像一个娇嫩的婴儿，让你的皮肤呈现湿润状态，这也是我们想要达到的效果。

如何在冬季保湿

1.防寒防晒

冬季温度低，气候干燥是伤害皮肤的主要原因。防寒和防晒一定要做好。户外到处都是紫外线，所以要注意保护，否则皮肤很容易很快老化。外出时，应使用含有适当防晒因子的护肤品，以达到防寒、防晒和保湿的功能。6.饮食和营养

多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鸡肉、鱼和肉，以补充体内的水分和营养。

2.调节环境湿度

冬天的气候通常是干燥，从而使皮肤紧绷，极易导致皱纹的出现。所以我们需要适当调节下常处环境的湿度。你可以在热水器上或炉子旁边放一个水盆，或者养更多的花和植物来美化房间，起到保湿的作用。如果你的手干裂，你可以在晚上用热水洗，然后用含有维生素A和维生素D的软膏按摩。

3.滋养和保湿

冬季皮肤需要涂抹更多保湿乳液，防护皱纹或干燥裂缝、过敏、脱皮等现象。使用营养滋养保湿乳液，有效保持肌肤水分。

4、定期做面膜

冬天，皮肤干燥缺水。它需要定期保养以补充水分和营养，使其光滑、湿润和富有弹性。使用面膜是一种很好的方法。面膜可以自制。使用两勺淀粉，加入适量蜂蜜和牛奶，加入少量维生素a和维生素E胶囊，搅拌均匀，洗净后涂抹于面部，20分钟后洗净。

5.深层清洁

冬天不要洗脸太多。卸妆时，应彻底清洁面部所有部位，如脸颊、前额、下巴、颈部等。然后用手指轻轻按摩双手，然后用面纸轻轻擦去皮肤上的残留污垢。

6.充足的睡眠

在冬季，当天气寒冷，皮肤在白天暴露在外面时，有必要在夜间提供营养以修复受损细胞。早睡早起是保证皮肤健康的前提。