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发表于：2022-09-03 00:00:00 来源：苗医生 编辑：苗医生 点击：1380次
脸上出油的原因是什么
脸上出油的大部分人是油性皮肤，如果出油严重，大概率是因为皮肤缺水。
还有一些外部环境因素会影响石油产量。夏季皮肤的油脂输出量高于冬季，高温会刺激油脂的分泌。还有内分泌失调、熬夜、吸烟和酗酒、高压力、药物作用、饮食等。
如果脸油了该怎么办
1.缺水
因缺水而出现的出油，仅靠喝水是没办法的，肌肤外部也需要补水，注意保湿，选择保湿控油效果更好的护肤品。
2.不要熬夜
许多人喜欢熬夜，因为他们工作太忙或忙于打手机。如果他们可以花时间睡觉美容，这比浪费更多的时间进行皮肤护理和修复更值得。毕竟，身体的系统有一个自我调节系统，它可以在睡眠中进行很多调整。
3、深层皮肤清洁
每天的皮肤清洁不能马虎，但可以在洗脸等物品的帮助下很好地清洁。建议每月进行一次或两次去角质，这也会改善严重的皮肤油脂。
4.调整饮食
辛辣刺激性食物会导致皮脂分泌，而油腻食物和过量肉类摄入也会导致同样的情况。多吃蔬菜和水果，减少油腻和辛辣食物的摄入。
