皮肤的状态随着年龄的增长而衰退。25岁以上，皮肤中的胶原蛋白会减少，皮肤的自我修复能力也会下降。此外，熬夜、日晒和不良饮食习惯都会导致皮肤损伤和各种皮肤问题。

皮肤的含水量是皮肤重量的70%。皮肤会保持足够的水分，看起来更湿润、更有光泽。年龄增长、季节变化、皮脂分泌不足、环境和化学因素以及生活习惯都可能导致皮肤水分流失，导致皮肤粗糙。我们应该怎么做才能保持皮肤细嫩？

1、 注意日常维护

当面部干燥缺水时，我们不仅应该多喝水，还应该注意日常皮肤护理。皮肤护理步骤不应减少。使用保湿护肤品不仅能滋润肌肤，平衡油脂分泌，还能深层锁住水分。

2、 注意抗衰老

随着年龄的增长，皮肤老化也是导致皮肤粗糙的主要原因。在正常的皮肤护理中，你可以选择一些抗氧化产品或含有胶原蛋白促进成分的产品。坚持使用可以恢复皮肤弹性，有效减缓皮肤老化速度。

3、 注意去角质

老化角质形成细胞会使皮肤粗糙、干燥、结痂，影响护肤品的吸收率，导致护肤品使用后出现搓泥问题。定期去角质可以帮助去除附着在角质层外边缘的老化角质形成细胞，改善粗糙的皮肤。

4、 水光补货

如果条件允许，你可以将透明质酸注入常规美容院，你的脸会变得更亮。透明质酸和其他营养素深入皮肤真皮层，让水分进入真皮层，使皮肤有足够的水分，水和油平衡，面部油脂较少，皮肤会变得更加透明。