每个人都爱美。很多人都想变得漂亮，但生活中的一些小习惯会让他们变得丑陋。“粉刺”、“皮肤暗哑”、“口臭”等现象层出不穷，这些都是由我们平时不注意的一些坏习惯造成的。哪些习惯会变得丑陋？

1.我不喜欢喝水。在生活中，只有多喝水才能促进身体新陈代谢，使皮肤更加湿润。相反，如果你平时不喜欢喝水，你的皮肤会变得粗糙和干燥，整个皮肤都会很差。长时间后，你会出现皮肤暗黄色、粉刺、口臭等问题。

2.不吃早餐。有些人平时匆匆忙忙地出去，吃不到早餐。这不仅会影响我们的外表，还会影响我们的健康。不吃早餐的人往往肤色暗淡，还容易患胃病、胃结石和其他健康问题。

3.外出时不要涂防晒霜。有些人只在夏天涂防晒霜，但实际上他们需要全年都涂。无论是晴天还是阴天，我们都应该做好防晒工作。如果你不注意防晒霜，你的皮肤很容易老化，看起来比同龄人老。

4.交叉双腿。长期交叉双腿会导致脊椎变形，很容易形成O形腿和X形腿，也很容易有高低肩膀和骨盆前倾。

5.低下头，玩手机。如果你经常低着头玩手机，很容易导致颈部前倾、腰包肥大和双下巴等问题。此外，低下头和玩手机也会导致颈椎损伤，这很容易导致颈椎病，并且会在很大程度上影响我们的外部形象。

6.熬夜。时常熬夜不仅会出现眼部黑眼圈，还会严重影响我们的皮肤状况，导致肤色不佳。经常熬夜也会导致脱发、肥胖和其他问题，这会对面子产生很大的负面影响。

生活中的许多习惯与我们的健康密切相关，因此我们必须保持良好的习惯，以保持我们自己的健康和外表。