如何在晒黑后恢复白皙

1、 将香蕉搅拌成糊状，再加入全脂牛奶，然后加入少许水。比例约为2:5:1。擦在脸上，轻轻拍打，15-20分钟后洗掉。你可以看到皮肤很明显是白色的，但你应该每天使用一次。

2、 在饮食中多吃含维生素C和维生素b6的食物。维生素C可以抑制氧化和防止色素沉积。

3、 补充大量水。暴露后，皮肤会流失大量水分。此时，最重要的是补充皮肤的水分。同时，你可以多次使用保湿美白面膜。

4、 葡萄含有大量维生素C。葡萄还具有抗氧化作用。你可以喝葡萄汁，也可以直接把葡萄汁揉在面巾纸上，等待20分钟，然后用清水清洗。这可以使皮肤更光滑，也可以快速美白。

晒伤后需要敷面膜

把面膜敷在晒伤处。将面膜涂抹在皮肤未破损的部位。患者主要选择保湿类面膜，可以选择无刺激性、柔软的医用面膜。因为紫外线会破坏皮肤屏障，外部面膜的成分可以是富含烟酰胺或透明质酸的面膜，这可以加快皮肤屏障的修复。

晒后用冷水或热水洗脸

晒伤后，最好等到脸接近室温，然后用冷水洗脸。最好用冰块和冷敷几分钟，以缓解晒后脸上的红肿。

如何消除晒后长斑

日晒后的长斑不需要刻意消除，在大多数情况下，随着时间的推移会逐渐消退。然而，由于个体差异，一些人可能会患上黄褐斑，或者在阳光照射后形成黄褐斑。因此，可以适当使用物理方法或药物治疗来消除它。可以适当选择物理方法进行治疗，例如皮秒激光。如果是一种医疗方法，你也可以口服一些药物，例如，你可以使用中药进行调理治疗。当然，治疗也可以使用外用药物，淡化色斑的治疗可以适当选择氢醌霜。在进行这些治疗的同时，还必须避免再次暴露在阳光下，因为再次暴露在太阳下可能会导致色斑的加重。