人们常说一白遮百丑，所以很多人追求白皙细腻的皮肤，但越焦虑越容易误入歧途。我相信大家都听说过以下美白方法，但它科学吗？听以下答案：

1.珍珠粉美白肌肤

珍珠粉中约90%为碳酸钙，其余为角蛋白和微量成分。它的成分和蛋壳一样！

因此，不要认为它含有任何美白成分。这是一个站不住脚的论点。碳酸钙不溶于水，没有美白作用。无论它有多细，它都不能被皮肤吸收和溶解。

使用珍珠粉后皮肤有点白的原因是细粉沉积在皮肤纹理中，就像荧光剂添加到面膜中一样。然而，这只是暂时的解决方案，而不是永久的解决方案。它使皮肤看起来半透明，但只是暂时变白，一段时间后保持不变。

2.喝柠檬水会变白

每天喝一杯柠檬水可能会让你变成柠檬水，但一定不能让你变白。我经常听说柠檬富含维生素C。柠檬=维生素C，维生素C=美白，所以柠檬=美白。

VC确实是一种有效的抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成，但这就是问题所在，剂量！事实上，柠檬中的VC含量并不多，约为22mgVC/100g。我们通常喝柠檬水。最多两三片柠檬的VC含量较少。最好直接吃苹果。

更重要的是，每天喝一杯柠檬水真的健康吗？柠檬除了含有VC外，还含有酸和糖，这对一些牙齿敏感的人来说是不好的。无可否认，一定量的柠檬水对你的健康有益，但真的没有必要每天都喝。

3.防晒霜每天都会变白

每天涂防晒霜当然没问题，但擦完会变白吗？涂上一层防晒霜可以防止你变黑，但它不能让那些天生就黑的人变白。

当然，在避免光老化的情况下，防晒霜也可以减少晒伤。但对于天生就黑的女孩来说，日常防晒霜可能不会让她们更白。防晒霜主要用于抗衰老，美白也包括在内。

此外，如果防晒霜使用不当，效果会减半！例如，当防晒霜没有形成膜时，使用其他产品。此时，将涂抹防晒霜？？涂抹不均匀，无法完全覆盖皮肤表面。

重新涂抹防晒霜也很重要，尤其是在户外阳光强烈的情况下，至少每两小时涂抹一次。

4.用白醋、牛奶和糖洗脸

很多人不满足于洗脸，希望洗完脸后皮肤质量能得到改善。但实际上，洗脸只是清洁。请交出美白产品来做美白工作。

用食物洗脸会让你的脸看起来更白。这些食物中的许多都会加强角质层的剥离，如白醋、盐、糖，这些食物在水中浸泡时会显得白嫩。

然而，从长远来看，这种方法可能会损害皮肤屏障，严重时可能会导致炎症。而且，使用的食物不能保证卫生，这也是对皮肤的隐患。

至于牛奶等白色食物能美白皮肤，这是毫无根据的，纯属个人心理影响