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发表于：2023-02-23 00:00:00 来源：苗医生 编辑：苗医生 点击：718次
01深透的卸掉画的妆
选择柔软温和的洁面卸妆产品。动作要快要轻，洁面时间长了会对皮肤造成损害，并使面部皮肤干燥。
02睡前两小时不要进食
睡前两小时进食或喝水会导致肿胀，喝水会导致毛细血管肿胀，特别是混合果汁。
03卸妆后要进行二次清洁
卸妆后，应进行第二层清洁。如果卸妆油没有清洗干净，留在皮肤上，脸上的毛孔就会堵塞，导致闭口粉刺，皮肤干燥等问题。因此，卸妆后用洗面奶再次清洁，好好呵护肌肤。
04睡眠质量规定
随着年龄的增长，皮肤会出现黑眼圈、眼袋、暗黄等一系列状况，长期不好的休息会导致这种问题变得更加严重。我们要保证每天睡眠时间在8小时左右，有利于人体的休息，充足的睡眠有利于皮肤光泽。
05睡前护肤
睡前护肤是非常必要的，尤其是面部、颈部和其他部位。大多数人只注重面部护理，但对人颈部的护理也是关键，所以各部位的清洁和护肤都要做好。
