01按承气穴

食指和中指靠得很近，靠近鼻根。食指的位置是承卫穴。睡前按摩这个穴位3分钟可以改善视觉疲劳和眼睛周围的血液循环。适用于患有黑眼圈、眼袋或长期使用眼袋的脑力劳动者和学生。

按摩这个穴位的主要作用是将营养从胃转移到面部，为面部皮肤补充能量，尤其是为脆弱的眼部皮肤提供更多的营养。这样做一周后，你会注意到眼睛色素明显减少。

02

眼袋的急救

当我早上醒来时，我发现我的眼睛很累，而且有水肿。我眼睛下面的眼袋明显地挂在我的眼睛下面。我该怎么办？急救可以挽救你突然出现的眼袋。

冷藏急救方法

如果你的眼睛经常肿胀，只需在冰箱里放两汤匙就可以快速解决！

将冷藏勺子放在眼睛上，让它与眼睛周围的皮肤充分接触5到8分钟。这样可以快速缓解眼部水肿，缓解眼袋。

冰敷也有同样的效果。如果情况严重，在眼睛周围局部敷冰袋可以显著缓解眼袋，敷冰袋一到两周。

牛奶眼罩法

除了使用无休止的牛奶浴外，它对眼袋也很有效！将两个棉垫浸入冷牛奶中以吸收多余的牛奶，然后将棉垫放在眼睛下方。

只要等30分钟左右，把棉垫取下来。女孩的眼睛又大又亮，在谈论你。牛奶可以有效缓解眼部疼痛，在条件允许的情况下可以反复使用。

03

去除黑眼圈

生活中的许多人都面临着黑眼圈的问题，尤其是当他们在早上发现眼睛下方有蓝色或黑色区域时，当他们变得严重时，他们根本无法停止化妆。你可以做一些事情来帮助你摆脱黑眼圈。

/用热毛巾擦眼睛/

当我每天早上醒来时，如果我看到我的黑眼圈特别重怎么办？

你可以准备一条热毛巾敷在眼睛上，大约需要十分钟的时间来缓解黑眼圈。此时，你的妆容将彻底消除黑眼圈的困扰！

/用黄瓜片做眼睛/

重要的是要记住，皮肤护理是在平时进行的。在生活中，最好在家里准备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容。最重要的是，黄瓜可以非常有效地缓解我们的黑眼圈！

黄瓜洗净切片。建议将其剪得更薄，这样它对眼睛或面部更舒适，不会脱落。

04

腰部按摩练习

为了预防和淡化黑眼圈，防止眼周皮肤下垂和老化，还有一项任务要做：每天做一次眼部按摩。每天晚上涂抹眼霜后，通过这个按摩动作轻轻按摩眼圈，对眼睛有迷人的抗衰老效果。

步骤1

用中指和无名指的指腹，从眼角和鼻梁两侧开始，沿着眶骨和眉骨，按摩到眼尾，然后轻轻按摩回眼角。在眼眶周围按摩6次。

步骤2

吸收眼霜按摩后，可以在眼底和眼袋区域进行提拉按摩，将眼底皮肤提拉到两侧太阳穴。轻轻地拉动眼睛的尾部和眼角，以防止皮肤和眼睑下垂。重复拉伸按摩6次。

步骤3

用中指和无名指延伸眼尾三角形，轻轻按摩太阳穴，两侧按摩3次。

05

良好的眼部护理习惯

休息和锻炼

在日常生活中多做运动。运动可以促进血液循环。黑眼圈通常是由眼睛周围的血液循环不良引起的，因此适当的运动也是必要的。

你应该有一个正常的工作和休息时间表，尽量不要熬夜。熬夜的原因与眼袋和黑眼圈有直接关系，所以晚上要注意休息。

 拒绝高盐分

很多人喜欢吃的咸一点，这样比较有“味道”，但是实际上我们已经可以从日常生活中的食物获取一定的盐分，比如香肠，酸奶等等。

如果刻意的再将菜炒的咸一点，或者更有味道一点，这样会让自己的身体更加吃不消，黑眼圈和眼袋也会不断出现。所以避免高盐分，从源头断绝黑眼圈和眼袋好吗？

 补充水分强代谢 

眼袋的出现一般是由于皮肤中有水潴留，所以出现了肿胀的现象，想要彻底解决，还是需要多喝水，增加代谢。

特别是在晚餐吃得比较咸的时候，一定要记得喝点水缓解一下。同时也要避免喝酒和喝咖啡等等，酒水饮料只会让你的肌肤脱水，最后导致眼袋越来越严重。