随着美容行业的发展，护肤已经成为每个人自我管理中不可缺少的一部分。在这个过程中，有些人发现即使接受了护肤，他们的皮肤不仅没有改善，反而恶化了。

这可能是由于对护肤理念的误解，导致用力过多或用力方向错误，导致效果不一致。

例如，我们今天要谈论的7种损害皮肤的习惯被许多人认为是常识，这可能是你的皮肤不如别人好的原因。

误解1:用卸妆水后

用洗面奶再洗一次脸

许多人使用卸妆水然后洗脸，认为这是清洁的唯一方法。

真相:基本上没有必要。

卸妆水的清洁力量，卸妆清洁脸部。学习如何正确使用并用水冲洗干净。

需要注意的是，长期使用清洁力强的卸妆产品可能会损害皮肤的屏障功能，不小心使用可能会导致“敏感皮肤”。

小贴士:在大多数不防水的防晒霜或淡妆的情况下，可以使用基本的洗面奶来达到不卸妆的清洁效果。

误解2:你应该每天都用面膜

更好的水合作用

真相:我只是偶尔申请一次。

每天使用面膜，特别是每次使用超过15分钟，角质层很容易因过度补水而超过其容量。

很多人一开始都觉得用这种方法后，皮肤变得又软又清澈。随着时间的推移，他们可能会注意到他们的皮肤容易敏感，并可能出现皮疹或刺痛等症状。

小贴士:不是每个人都适合戴口罩。皮肤敏感的人应该先去皮肤科。有些人不需要或不适合敷面膜。一般情况下，如果要使用面膜，建议每周使用2-3次，每次使用时间不要超过15分钟。

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误解3:皮肤需要深层清洁

真相:没必要。

事实上，过度使用各种“深层清洁”产品也会破坏正常的角质层，从而损害皮肤屏障。

事实上，大多数健康的皮肤几乎不需要去角质，因为皮肤角蛋白本身有一个替换周期，会自然脱落。

建议:这款“深层清洁”产品只适合皮肤粗糙、暗沉、角质层较厚的人使用。尤其对于皮肤敏感的人，建议远离此类产品，尽可能避免使用。

误解4:大自然是美好的

各种自制面膜、手工香皂和独特的护肤处方已经流行起来。许多人认为这些东西都是纯天然的，甚至可以食用，一定很安全。

真相:你更有可能毁了你的脸。

原因很简单:自制产品存在重大的安全隐患。

首先，目前还不清楚这些产品中使用的水果和蔬菜中有多少农药残留和其他有害杂质;

其次，许多天然植物含有光敏物质，涂抹在脸上会引起不良反应，导致皮肤变黑或过敏;

最后，虽然有些东西含有可食用的营养成分，但这些营养成分不能通过皮肤吸收，可能会适得其反。

建议:对于各种“手工、纯天然、正品”的产品，要慎之又慎，尽量避免。

误区 5：每天使用蒸脸器

能补水排毒

真相： 天天蒸脸，脸真的受不住。

确实，偶尔蒸一蒸皮肤不会太大问题，而且蒸完后水灵灵的感觉很不错。 

如果频繁使用蒸脸器，反而可能会让皮肤丢失水份。首先喷「纯水」本身没有任何锁水作用，其次因为热喷的温度高，长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤自身的锁水能力下降。

如果真的天天用，最后的结果就是皮肤可能会更干。 

建议： 和蒸桑拿、泡温泉一个道理，用蒸脸器第一要将蒸脸器的温度控制好，第二不要每天使用。 需要强调的是，敏感性肌肤尽量不要使用蒸脸器，因为温度的变化很有可能造成敏感状态加重。

误区 6：爽肤水要用化妆棉涂

真相：不需要。

事实上，使用化妆棉涂爽肤水，除了爽肤水消耗会加速之外，跟二次清洁几乎没有关系。 

而化妆棉的多次反复摩擦，容易破坏正常的角质层，所以基本没必要用。 

建议： 爽肤水只需用手涂抹（用喷雾瓶喷也行）。

误区 7：光子嫩肤等医美

操作时间短 = 亏了

真相：并不是。

时长并不能对光子嫩肤这类光电项目的效果起到决定性作用，针对个人皮肤问题因人而异的设置参数才是关键。打多了或是时间久了，也会带来一定的副作用。

建议：具体打多久，要根据自身皮肤状态以及想要达到的效果来调整，交给专业靠谱的医生帮你判断。