很多时候，我们都有这样的感觉：

尽管努力尝试了各种护肤品，但最终的结果仍然让人感到害怕，看起来很不开心。

事实上，在不知道这5点的情况下，越是“护理”皮肤可能会变得更差。

不要同时使用太多护肤品

有些朋友不能容忍任何瑕疵，经常涂抹保湿霜、美白霜、完美美白霜、防皱霜等等。

事实上，如果皮肤一切正常，清洁、保湿和防晒就足够了。

将多种效果不同的护肤品叠加在一起，不仅影响各自的效果，还容易增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障功能，引发新的皮肤问题。

因此，遵循3+1的原则就足够了。

在做好清洁、保湿和护肤工作的基础上，在有斑点的皮肤上涂抹抗斑点霜，在容易长痘痘的皮肤上涂抗痘痘霜。不建议将其涂抹在整个面部。

皮肤不需要深层清洁

如果皮肤知道你如此鄙视它，它肯定会心碎的。

只要我们记得每天洗脸和定期淋浴，我们的皮肤就会干净。

对于有问题的皮肤，如油性或易长痤疮，建议通过角蛋白来缓解症状。

如果身体上有粗糙的皮肤，如鸡皮、脚底或膝盖，也建议定期去角质，使皮肤更加细腻。

如果你使用过去角质产品，并且没有过敏、发红或刺痛，你可以每周使用1-2次。

面膜不需要每天使用

面膜不是人民币。越多越好。

事实上，无论面膜有什么功能，最终的效果都是保湿。

过度使用面膜会导致角质层过度水合。也就是说，皮肤会变薄，皮肤屏障功能会受损，容易出现过敏、湿疹等问题。

对于有痤疮或过敏等皮肤问题的朋友，频繁使用面膜会适得其反，皮肤损伤会加剧，甚至会导致痤疮和痘痘。

事实上，做好日常保湿可以取代面膜的应用。如果你仍然想使用面膜，每周使用1-2次。

油性和光泽，更保湿

有些油光满面的朋友一看到保湿产品就摇头。

摇一摇，你会发现。。。更多的粉刺。

洗脸后，涂一层保湿产品可以避免部分水分的蒸发，保持皮肤的水油平衡，缓解皮脂腺分泌过多，改善油脂过多的状况。

有些朋友可能想说，为什么我保湿后还是长痘痘？

目前还没有研究证明保湿产品会导致痤疮，但油性皮肤本身更容易出现痤疮，这并不是保湿产品的错。

希望你的皮肤闪闪发光

注重保湿

有些朋友面色暗淡、不均匀，这很可能是因为保湿效果不佳。

保湿的作用不是补充水分，而是“保持水分”（亮点）。

人体角质层中的水分实际上来自我们的身体，外部的水分子很难通过皮肤被吸收。

保湿产品中有两种主要成分。一种相当于皮肤表面的阻隔剂，可以锁住水分；另一种成分是保湿成分，它可以填补表皮细胞之间的空隙，使皮肤更光滑。

这两个因素结合在一起后，我们的皮肤会看起来更饱满、更透明、更水润。所以，给身体补水也是必要的。

可以说，很多皮肤问题都可以通过简单的保湿来解决。

保湿作为最基本的护理，可以抵抗皱纹，缓解油脂生成，使皮肤看起来更透明，感觉更细腻。同时，它还可以治疗一些皮肤病，如成人和儿童的湿疹