长期不护肤会引起哪些问题？这是一个让人很担心的问题。护肤是保护我们皮肤的一步，如果我们忽略了它，那么我们的皮肤将会面临很多问题。

首先，长期不护肤会导致我们的皮肤失去保湿能力。皮肤的保湿能力来源于皮脂腺和汗腺分泌的油脂和水分。当我们不进行适当的洁面和补水时，皮肤很容易变得干燥、粗糙，甚至出现龟裂和脱屑现象。这不仅会影响我们的外貌，还可能会导致皮肤过敏、痒痛等问题。

其次，长期不护肤还会导致皮肤缺乏养分。皮肤需要多种维生素和营养素来维持其健康状态。如果我们不注重食物中吸收足够的营养成分，也不进行适当的护肤和保养，皮肤就会逐渐失去弹性和光泽，并且容易产生皱纹和色斑等现象。

同时，长期不护肤还会让皮肤变得敏感易受伤。皮肤表面有一层角质层，它可以保护皮肤不受细菌、自由基和有害物质的侵害。然而，当我们不进行适当清洁和保湿时，这层角质层就会变薄，从而让皮肤失去了保护屏障，易受外界伤害。另外，长期使用化学成分含量高的洗面奶、化妆品等也可能导致皮肤受到刺激，进一步使皮肤变得敏感。

总之，长期不护肤会让我们的皮肤变得缺乏养分、失去保湿能力、承受更多的伤害。因此，我们需要注重日常护肤，保持皮肤健康和美丽。以下是一些简单而有效的护肤技巧：

1. 清洁：每天早晚使用温和的洗面奶或卸妆乳进行彻底清洁，避免洗脸太频繁或用力过大。

2. 补水：使用保湿型化妆水、精华液或面霜进行补水，帮助皮肤恢复水分和润泽感。

3. 防晒：在日常生活中尽量少采用化学防晒，选择物理防晒品，避免长时间暴露在阳光下。

4. 合理饮食：多吃富含维生素C、E等营养素的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。

5. 注意休息：保证充足的睡眠和适当的休息，帮助皮肤恢复新陈代谢。