我应该用多少护肤品？”“我堆放的产品太多了吗？”严久生偶尔也会在后台提出类似的问题：

关键实际上是要担心薄涂层的无效性和厚涂层的成本；如果叠得太多，皮肤会承受沉重的负担吗。那么今天，我们就来简单地聊一聊护肤品的用量以及可以叠多少层

01护肤剂量

阅读产品说明

坚持住，不要笑。这是一个大事实，毕竟品牌已经为我们设计了剂量。我们为什么不效仿并节省我们的大脑呢。就像我们的“美容祛痘凝胶”一样，具体剂量在业务详情页面上说明：

如果我写了一个合适的金额，我该怎么办

但有时我们经常在说明或消息回复中看到这些词：

在这一点上，每个人可能都有点困惑。这真的需要画多少？有人能指一下路吗？

事实上，单一产品的剂量没有统一的答案，需要分为不同的类别。

? 防晒霜

防晒霜可能是最看重“充分使用”的产品。毕竟，根据规定，其防晒指数在使用后严格按照2mg/cm2的规格进行测量。因此，要达到包装上标明的SPF防晒值，就必须确保充分使用。一个原则是使用一元硬币体积的整个脸。

当然，不必过于担心单个硬币的体积是否已经达到。在皮肤感觉可以接受或不影响后续化妆的前提下，可以尽可能多地使用。

与抗氧化产品和硬质防晒霜相结合，也可以在一定程度上起到填补防晒价值不足空白的作用。毕竟，只要采取防晒措施，就已经比直接暴露好得多了，所以不必太担心是否使用了防晒值的定义量。

? 强效产品

对于这种高效的产品，不用说，首先要考虑的是耐受性。不同的皮肤类型在耐受性方面可能略有差异。是多用还是少用，由自己决定：

在使用过程中，我们要多注意观察皮肤是否有发红、刺痛甚至脱皮等不适。我们也可以提前准备好【凉皮冻片】。如果发生侧翻，我们应该立即涂上厚厚的一层来缓解疼痛。

凉皮冻膜

一个普遍的原则是，在确保皮肤耐受性的同时，剂量越大，效果越好；但是，如果出现皮肤不耐受，应酌情减少剂量。

有关如何建立公差的操作建议，您可以在?? 如果我不敢用猛药怎么办？循序渐进，教你如何建立宽容。

? 保湿修复产品

对于保湿产品，用量主要取决于皮肤的干燥程度。同一款保湿产品在不同季节的用量可能不同，在干燥的秋冬多，在春夏少。

这就像一种修复产品，但并不一定意味着它是完全温和的。最好先在局部试用少量，看看你的皮肤是否合适。并不是说你使用的产品越多，修复效果就越好。同样，你需要根据自己的皮肤状况来决定剂量。毕竟，这种产品通常在皮肤状况不佳时使用，因此此时皮肤相对更脆弱。

此前，严久生曾报道过“一次使用过多的修复产品实际上会导致整个面部保持闭合”：

02护肤品堆放层

对于护肤品，只需根据自己的情况选择合适的“清洁、保湿、功效和防晒”步骤。没有水精华霜。它可以一起使用。所以你可以舒适地使用它。

乳液、精华液和精华水只是产品的名称。@大叔还说，所有的产品都是我们的协助，可以根据您自己的理解使用。最好的是适合你的。

如果你手头有很多产品，尤其是功效产品，但你真的不知道如何堆叠，你可以首先考虑你的护肤需求、皮肤类型和地区。例如，如果是干性皮肤，需要美白和紧致，你可以选择一种美白类型，然后选择另一种紧致类型。如果你觉得你的保湿能力不够，你可以再加一杯牛奶或奶油。

对于高效产品，不建议一次堆叠两个以上。因为它们通常更令人恼火，而且一次可以堆放更多，所以“翻车”的可能性很高