快速美白通常是通过使用具有美白功效的护肤品和采取一些生活调理方法来实现的。然而，需要注意的是，美白效果因个人肤质、生活习惯和基因等因素而异，不能保证在短时间内达到理想效果。以下是一些建议，帮助您在短期内美白肌肤：

1. 使用美白护肤品：选择具有美白功效的护肤品，如美白精华液、美白面膜和美白乳液等。这些产品通常含有美白成分，如维生素C、熊果苷和甘草提取物等，可以有效减少黑色素生成和淡化色斑。

2. 防晒：紫外线是导致皮肤变黑的主要原因之一，所以要注重防晒。在外出时，涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽和太阳镜，避免阳光直射。

3. 保持皮肤水分：皮肤水分充足有助于提亮肤色。每天使用保湿化妆水、精华液和乳液，为肌肤补充水分。此外，定期使用保湿面膜，提升肌肤水分含量。

4. 均衡饮食：多吃富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于美白肌肤。

5. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致皮肤暗沉和黑眼圈。确保每晚获得7-8小时的高质量睡眠。

6. 增加血液循环：良好的血液循环有助于提亮肤色。可以尝试一些有氧运动，如慢跑、游泳和瑜伽，促进血液循环。

7. 保持面部清洁：每天早晚清洁面部，确保皮肤表面的污垢和油脂得到有效清除。此外，定期进行深层清洁，去除多余角质和死皮细胞。

8. 避免抽烟和喝酒：抽烟和喝酒会影响皮肤健康，导致肤色暗沉。为了美白肌肤，尽量避免这些不良习惯。

9. 减少压力：压力会导致皮肤暗沉。通过运动、冥想和深呼吸等方式，学会放松和释放压力。

虽然以上方法可以帮助您在短期内提亮肤色，但请注意，快速美白可能会对皮肤造成一定损伤。因此，在追求美白的过程中，应注重皮肤的健康和自然美。如有必要，可以咨询专业皮肤科医生的建议，以便获得更适合您肤质的美白方案。