每日敷面膜能补水，但并非最佳选择。下面详细解释原因：

1. 敷面膜的原理：面膜通常含有高浓度的保湿成分，如玻尿酸、甘油、透明质酸等。当面膜敷在皮肤上时，这些成分会迅速被皮肤吸收，为皮肤补充水分。同时，面膜可以为皮肤创造一个封闭的环境，使皮肤表面的温度升高，加速血液循环，使皮肤看起来更加水润有光泽。

2. 敷面膜的频率：虽然每日敷面膜能补水，但并不建议每天使用。频繁使用面膜可能导致皮肤过度水合，影响皮肤屏障功能。一般来说，每周敷2-3次面膜就足够了。

3. 保湿的重要性：除了敷面膜，保湿是保持皮肤水分的关键。选择适合的保湿产品，如含有透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的护肤品，每天早晚使用，为皮肤提供持续的水分。

4. 保湿面膜与其他面膜：除了保湿面膜，还有许多其他功能的面膜，如美白、抗皱、紧致等。根据自己的皮肤状况和需求，选择适合的面膜产品，定期使用。

5. 注意敷面膜时间：每次敷面膜的时间不宜过长，一般15-20分钟即可。敷面膜时间过长可能导致皮肤过度水合，反而不利于皮肤健康。

6. 敷面膜后的护理：敷完面膜后，轻轻按摩脸部，帮助皮肤吸收剩余精华。然后，用清水冲洗干净，再进行日常的护肤步骤。

7. 综合护肤：要达到理想的保湿效果，不能仅仅依赖敷面膜。还需注重日常的清洁、保湿、防晒、修复等护肤步骤，保持皮肤健康。

8. 每个人的皮肤状况不同，适合他人的面膜产品未必适合自己。在使用面膜时，注意观察皮肤反应，如出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止使用，并寻求专业皮肤科医生的建议。