需要综合运用多种方法，以下是一些建议，帮助您改善这一现象：

1. 清洁：按时的进行清洁，去除肌肤表面的老旧死皮，减少肌肤堵塞。可以每周使用1-2次温和磨砂膏、清洁面膜等。

2. 温和洁面：选择温和的洁面，每天洗脸2次。避免使用刺激性洁面产品，以免进一步损伤肌肤。

3. 补水护肤：有助于保持肌肤水油平衡，减少皮脂分泌过多。可以使用保湿霜、精华液等护肤品，帮助肌肤保持水润。

4. 物理去除：对于已经形成的，可以使用一些工具进行物理去除。但请注意，这种方法可能会导致毛孔粗大，不宜频繁使用。

5. 定期使用鼻贴：是一种简便的去除方法，可以每周用1-2次。使用前，确保肌肤干净、湿润，然后贴上鼻贴，等待10-15分钟，然后轻轻撕下。

6. 抗氧化：可以帮助清除肌肤减轻炎症反应。可以多摄取这类的食物，或者使用含有抗氧化成分的护肤品。

请注意，改善草莓鼻需要时间和耐心。尝试上述方法时，请遵循肌肤的自然代谢周期，不要急于求成。同时，保持良好的心态，避免焦虑和烦躁。如果草莓鼻现象严重，可以通过皮肤科医生进行更专业的治疗，如药物治疗、化学换肤等。