痘痘患者必须格外注意饮食。有很多东西他们不能吃。否则，它不仅会使痘痘好转，还会加重痘痘的症状。例如，那些辛辣、油腻、油炸食品和高糖食品需要加以限制。

脸上长痘痘的时候你不能吃什么水果？

脸上有痘痘的你能吃芒果吗

它可以吃，但应该注意的是，最好少吃芒果，因为芒果是一种很辣的食物。如果你吃得太多，很容易生气。此外，有些人对芒果过敏。如果你吃了它，芒果可能会长出更多的痘痘。如果你不过敏，你可以少吃。当你脸上有痘痘，更严重的时候，你最好去医院的皮肤科咨询医生。同时，你应该更加注意你的饮食。你最好不要吃辛辣刺激的东西，多吃清淡的。同时，你必须清洁你的皮肤，不要随意采摘。

长了痘痘后，有着什么水果是禁止食用的

不应吃温暖的水果。温暖的水果包括：橘子、金桔、杏子、杨梅、荔枝、桃、龙眼、石榴、榴莲、黄皮、李子、槟榔、沙棘、山楂、核桃、栗子等。

多吃维生素食物有助于抑制痘痘

富含胡萝卜素的食物主要是橙色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、芒果、杏子、雪利红、大白菜、甘薯、葱、番茄、青椒等。富含维生素C的水果包括鲜枣、猕猴桃、山楂、葡萄柚、草莓、柑橘等。富含维生素E的食物包括小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和芝麻油。莴苣叶和柑橘皮也富含维生素E，几乎所有绿叶蔬菜都含有维生素E；牛奶、鸡蛋和鱼肝油中也含有一定含量的维生素E；肉类、鱼类和其他动物性食品、水果和其他非绿叶蔬菜含有少量维生素E。莴苣、卷心菜和花椰菜是维生素E含量较高的蔬菜。

长了痘痘后，有着什么食物是可以食用的

1、食物维生素含量高的可以多吃，如黄花菜、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼和蔬菜。

2、多吃富含锌的食物。因此，锌可以控制皮脂腺分泌，减少细胞脱落和角化。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果、金针菇等锌含量高的植物。

3、你可以多吃一些可以清热生津的食物。由于大多数痘痘患者都有内热，因此应选择具有清凉、清热、生津、润燥功能的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。此外，应注意面部痘痘患者平时应多喝水，能排出体内毒素，保持血液清洁，血液循环顺畅，对消除痘痘有很大好处。