脸颊两侧忽然有很多痘痘。女孩们有没有抓狂吗？别担心。接下来，让我们来了解一下脸颊两侧青春痘的成因和改善方法，从而重新恢复光滑细腻的肌肤！

1、内分泌失调

内分泌是指体内雄激素增多，导致内分泌系统紊乱，进而导致痤疮的产生。这可能是女性月经、熬夜或饮食刺激的内在表现。我们需要进行内部调整以减轻痘痘。

祛痘方法：吃一些清淡的食物，减少熬夜现象，保证充足的睡眠。多喝水。饮用水能促进新陈代谢，及时排出体内废物。此外，我们应该保持愉快的心情，这对身心健康非常有益。

2、皮肤太油腻

遗传性油性皮肤的人油脂分泌比较多，额头和鼻子油腻，毛孔粗大。此外，由于油脂分泌强烈，容易堵塞毛孔，导致黑头和痤疮，影响皮肤的渗透性。因此，油性皮肤过多的mm也容易在脸颊两侧产生痤疮。

祛痘方法：皮肤产生过多油脂的原因其实是皮肤缺水，所以不要盲目控制油脂。洗脸后，最好使用保湿产品及时补充肌肤水分。最好选择清爽保湿产品。

3、环境因素

猛然换了工作环境，或是到外地出差。第一次会导致身体无法适应，是内分泌失调，还是因为自身的适应能力，导致痤疮。简而言之，一个人的身体抵抗外部环境变化的能力减弱了。

祛痘方法：加强户外运动，提高免疫力。做好皮肤护理，在不同的地方和季节使用不同的护肤品。

4、化妆品残留物

长期使用化妆品，再加上卸妆不彻底，会导致痤疮。痘痘的原因是清洁的地方没有油脂残留，痘痘的原因是毛孔没有被化妆品堵塞。

祛痘方法：彻底清洁面部非常重要。如果你有痘痘，最好不要化妆。如果你必须化妆，淡妆是合适的。不要化浓妆，这只会加重痤疮的病情。

左右脸颊长痘痘的五大病因

左脸颊长痘痘的原因：有热毒，容易感到疲倦，口干，肝功能差。

祛痘方法：正常作息，保持愉快的心情，适时吹散冷空气，不要将身体置于闷热的环境中。

右脸颊痤疮的病因：肺功能异常；易感冒，体质过敏。