夜间护肤

1.清洁

不要用有过大清洁力的洗面奶，用温和不含碱性物质的膏状清洁产品。例如含有甘油的洗面奶，其对皮肤刺激性较小。

2.加强保湿

洁面后，使用保湿功能强的爽肤水。建议不要使用含酒精的水，以免刺激皮肤。

现在是秋天和冬天，所以在补充水分的同时补充适当的油是必要的。选择清爽营养的面霜、乳液和保湿精华，补充水分，滋润肌肤。

3、面膜

面膜应该保湿，减少美白和收敛。

戴上面膜，看看面膜的吸收情况，了解最近的皮肤状况。如果吸收不好，证明皮肤状态真的很差。它需要通过睡眠和饮食来调整。此外，面部剩余精华可用于颈部按摩或手部面膜。

4.蒸脸

用蒸汽蒸你的脸可以加速你脸上的血液循环。你应该先在脸上涂一些营养霜或面膜，然后用蒸锅或洗脸盆把热水放在脸上，加入适量的甘油和其他护肤品，当蒸汽上升时，把脸伸出来熏蒸，直到脸变红。你可以每周使用一到两次。

5.使用保湿喷雾

裸露的皮肤对外界的抵抗力很差。它应该配备保湿喷雾。如果无事可做，睡前喷洒，保持皮肤湿润。

夜间护肤小贴士

1.维生素C补充剂

皮肤也需要休息，皮肤疲劳营养就会损失太多。如果平时服用美容产品，可以在睡前服用维生素C等产品，使其吸收效果不仅比白天更好，而且夜间皮肤修复更充分，使皮肤弹性和光泽更理想。如果平时没有吃这些产品的习惯，可以使用一些含维生素C的护肤品，这样晚上皮肤就会变白。

2、在面膜上涂一层保鲜膜

皮肤在夜间会面临缺水的问题，而使用面膜是最好的解决方案。面膜可以使皮肤湿润。然而，在秋冬季节，许多人会发现面膜干燥得更快。事实上，面膜上的营养成分被空气蒸发掉了。在这种情况下，你可以在面膜上覆盖一层保鲜膜，以防止面膜干燥，使皮肤能够吸收更多的影响。此外，我们要注意的是，由于皮肤在夜间处于疲劳状态，很难吸收面膜中的净化成分。此时，在使用面膜之前，我们应该用爽肤水按摩皮肤，以加速血液循环。使用面膜后，它会吸收更多更好的营养。

3.晚霜的选择

植物精油的渗透和扩散更快，更容易被皮肤吸收。一般来说，质量好的晚霜含有这种成分。它不仅能锁住水分，还能借助油溶性成分迅速进入皮肤，使皮肤内外得到滋养。因此，在选择晚霜时，你应该尽量选择带有植物成分的。

4.简化维护

为了更有效地滋养皮肤，很多人使用了很多护肤品，但事实上，只要使用精华和面霜，就可以修复深层皮肤，这会影响皮肤的调解能力和皮肤的呼吸。因此，护肤品不需要涂抹太多或太厚，否则会增加皮肤负担。