有多少女孩不化妆就外出？那么卸妆工作就要做好，因为如果每天都把妆容留在脸上，会导致皮肤暗沉等不良结果，而清洁可以更好地美白皮肤，所以美白皮肤的第一个方法，卸妆一定要清洁。

注意补血

许多女性皮肤发黄与血虚有关。通常，血虚的女性会感到疲倦、头晕，有时还会心悸。而且血虚还表现为舌苔薄白，也可以发现平时经血的颜色比较淡薄。如果是血虚，可以通过补充血液来改善皮肤暗黄。可以吃一些具有保健作用的天然食物，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。

调整工作和休息

在平时，我们应该调整工作和休息时间。不要再熬夜了。熬夜会让你白皙的皮肤逐渐暗淡，失去光泽，长皱纹，变得松弛。

做好防晒工作

当你外出时，你必须注意防晒。防晒霜是美白的关键。你可以戴防晒霜，也可以戴太阳镜和防晒帽，这是个人的选择。

减少化妆时间

化妆品中含有多种重金属，对肌肤非常有害。许多有多年化妆经验的人，一旦卸妆，皮肤就会变得黯淡无光，粗糙，毫无光泽。所以，如果可以的话，尽量不要化妆，在无法避免的时候化淡妆。如果化妆是不可避免的，那么卸妆必须彻底。喝大量的水，这可以加速新陈代谢，帮助排出体内有害物质。

定期去角质

如果角质层太厚，不及时处理，就会变黄变黑。特别是在T区，如果你偶尔使用磨砂等去角质护肤品，整个脸会变成暗黄色。然而，在商场里买的塑料面膜（去皮型）应该少做一次，一周一次就够了，多做会损伤新生的角质。