烦人又长痘痘了我相信很多朋友都被不同类型的痘痘折磨过：

在正常时期，当压力很大时，粉刺总是会再次出现，皮肤会恶化；

吃一个瓜，彻夜未眠，即使是粉刺也会偷偷从鼻子里冒出来，红肿，甚至摸起来很痛；

下巴上的脓疱和粉刺，如果被挤压，可能会变得更红，很容易留下痘印。如果不挤压，它会再次发痒

将痤疮从出现到消失分为四个阶段。

1.痤疮出现。

2.红色痤疮标记。

3.黑色痘印。

4.完全消失。

每个阶段都有相应的解决方案，控制越早，所涉及的时间、精力和财务成本就越低。毕竟，如果痤疮继续变暗并复发，就没有改善的希望

。

第1阶段：痤疮出现

痤疮的本质是在外界刺激下，毛囊口部的角质形成细胞过度角化，不断增加体重，进而堵塞毛孔，引起炎症和痤疮。

最常见的是由过度产油引起的过度细胞角质化。皮肤本身分泌的油脂对痤疮丙酸杆菌等微生物来说是一个快乐的星球，它们会大量繁殖。同时，我们皮脂中的甘油三酯是游离脂肪酸，会刺激毛囊开口过度角化，导致毛囊堵塞。油性皮肤容易长粉刺，这就是为什么。

油性痤疮的建议是溶解角蛋白，抑制油脂生成，疏通毛孔。建议结合纯物理果酸嫩肤/水杨酸嫩肤两种方法（稳定期），加速角质层的去角质代谢，抑制炎症。

水果酸来自各种植物提取物，可以溶解形成的角蛋白栓。有助于放松最外层角质层细胞之间的粘附，有利于过度角质化皮肤的正常代谢。消灭粉刺细菌，补充水分，修复粉刺。水果酸的分子量很小，很容易被吸收，可以消除黑色痤疮痕迹。果酸可以进入真皮，促进胶原蛋白合成，解决浅表痤疮。

相片

水杨酸是从柳树皮中提取的β羟基酸，经代谢产生阿司匹林，在振兴皮肤方面比果酸具有更有效的控油和抗炎作用。水杨酸的超分子状态是完全无刺激性的。适用于油性油田痤疮、复发性口周痤疮、酒渣鼻和脂溢性皮炎。每两周一次，连续六次治疗视为一个疗程。水杨酸不会去角质，但会导致皮肤变白。无需中和，无疼痛（它已经具有解热和镇痛作用）。

第二阶段：红色痤疮标记

简单地说，痤疮痕迹是痤疮消退后留下的疤痕。当我们皮肤的真皮层受损，大量表皮缺失，该区域的表皮无法再生时，就会被真皮成纤维细胞和毛细血管取代。这个时候，我们的痘印就出现了。

红色麻点之所以是红色的，是因为原来麻点的毛细血管由于炎症而扩张。痘印消失了，但炎症还没有完全消退，毛细血管的通透性也没有收缩到原来的状态，从而形成了一个暂时的红印，后期逐渐变成棕色。

第三阶段：黑色痘印

黑色痘印是由炎症后黑色素的异常沉积形成的。正是在痤疮发生的过程中，黑色素细胞的分泌受到刺激，导致表皮上大量的色素沉积。

自然消失的时间比红色痘印要长，大约需要6个月或更长时间。去除的难度与黑色素沉积的深度有关，如果黑色素沉积在真皮以下，去除的难度会更大。

现阶段需要做的是保持稳定。这一点非常重要，非常重要，即使完美无瑕的肌肉没有得到很好的保养，它们也会分分钟恢复原状。

毕竟我们战痘的终极目标，不是去掉长出来的痘痘，而是让痘痘不再复发，或者说是一种相对的控制或维稳。这样也方便去痘印痘坑，否则如果痘痘一直长就会有新的痘印，那样之前花在去痘印上的钱可能就打水漂了。

建议坚持刷酸和光电联合治疗，纳入长期的保养项目里。光电前两周刷酸，能去除皮肤表面的老废角质，增加光的可穿透性，提高治疗效果，１＋１＞３，同时美白嫩肤。

痘痘这门玄学，如果能保持情绪稳定、保证睡眠和控糖到位，大方向会有好的反馈。但如果很难改善自身的生活习惯和饮食习惯，就要从外借力，利用好的医美来找平衡。

而且，围绕着底层逻辑去找解决方案或者做出选择，比努力本身更重要。