浮粉、卡粉和毛孔粗大是很多人面临的常见问题，以下是一些建议来改善这些问题：

1. 清洁皮肤：每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁脸部，去除污垢和油脂。避免使用含有刺激性成分的洗面奶，选择适合自己肤质的产品。

2. 做好补水保湿：保持皮肤的水分平衡非常重要。选择适合自己肤质的保湿产品，如保湿乳液或面霜。此外，可以使用补水面膜或者喷雾来给皮肤提供额外的滋润。

3. 使用控油产品：如果你的皮肤容易出油，可以选择使用具有控油效果的产品，如控油乳液或面霜。另外，定期使用去角质产品也可以帮助清除多余的油脂和死皮细胞。

4. 避免频繁化妆：尽量减少化妆的次数和使用厚重的彩妆产品。如果需要化妆，选择轻薄的底妆产品，并在睡前彻底卸妆。

5. 使用收缩毛孔的产品：选择含有收缩毛孔成分的产品，如收敛水或收敛乳液。这些产品可以帮助收缩毛孔，使其看起来更细致。

6. 饮食调理：保持健康的饮食习惯也对改善肌肤质量有帮助。多摄入新鲜蔬果、均衡饮食，并注意适量饮水。

最重要的是，每个人的皮肤状况都有所不同，因此找到适合自己的护肤方法非常重要。建议你咨询专业的皮肤科医生或美容师，以获得更加个性化的建议。