这是我见过的最全面的护肤系列。活了这么多年，你可能犯了一个错误。最好了解正确的护肤和清洁方法，并迅速纠正你的错误。（52个护肤小技巧，等你学习，记得关注我！）

1.每天清洁面部，将清洁泡沫涂抹在面部30秒。

2.皂基不会对脸部造成伤害，错误的洗脸方式会造成伤害。

3.错误的洗脸方式——洗太久、洗太多次、每两天深度清洁一次、每天使用强效清洁产品，甚至与洗面奶结合使用。

4.用温水洗脸。没有热水，没有冷水，更不用说冷热交替了。

5.回家时先洗脸，洗澡时不要洗澡，因为洗澡水的温度对对面的皮肤来说太高了。洗脸不是一个好习惯。

6.卸妆水应该用大量温水彻底冲洗干净。

卸妆时用力按摩也是过度清洁。即使你能去除粉刺，也不要每天都擦。

8.洗完脸后，用毛巾/柔软的棉毛巾盖住。轻轻按压以吸收水分，不要用力摩擦。

如果你前一天晚上使用了厚重的护肤品，第二天早上用洗面奶洗脸。

10.去角质产品，出来的不是你的角蛋白，而是用那些东西摩擦皮肤，达到去角质的效果。

11.护肤品不能真正收缩毛孔（只是暂时的，视觉上的）。

12.护肤品可以抗衰老，但不能恢复活力。例如，它可以抵抗皮肤松弛，但不能使已经松弛的皮肤变得紧绷。

13.护肤品不能完全消除雀斑等斑点。

14.护肤品无法去除粉刺坑（凹陷疤痕）

15.护肤品不应该让你的肤色比以前更白。（原始皮肤颜色=手臂和大腿内侧未暴露的皮肤）

16.对于没有皮肤问题的人来说，面膜是一个额外的要点。敏感性皮肤，严重痤疮，无需涂抹，面部，面膜！

17.无论你的皮肤有多好或有多坏，不要每天都使用面膜。一周两三次就足够了。皮肤水合过多是不好的。

18.使用面膜后，皮肤的水分含量增加，更容易吸收成分。好的成分容易被吸收，坏的成分也容易被吸收。在面膜后使用这种强效药物会产生刺激性。不要像以前那样戴口罩。

19.没有防晒霜，美白产品都是白买的，抗氧化产品都是白买的，痘痘产品都是白白买的，所有护肤品都是白白的！

只要地球围绕太阳旋转，就会有紫外线辐射。无论是晴天、多云、下雨还是下雪，每天都有紫外线辐射。外出时需要防晒。

21.冬天的紫外线辐射确实比春、夏、秋低，但如果下雪，雪会反射紫外线辐射，所以注意防晒就更重要了。

22.对于极度敏感的皮肤和严重的痤疮，要做好硬防晒。不要涂防晒霜。

23.防晒泥不仅意味着皮肤感觉不好，还可能意味着防晒效果更差，因为它已经被打碎了。

24.对于容易去泥的防晒霜，可以轻轻拍在脸上，然后轻轻扫妆。

25.我怕防晒的量不够，所以在后面加了一层防晒粉底。扫描有无泄漏。

26.防晒指数不叠加。防晒粉底。

27.防晒霜不需要被吸收。防晒需要在皮肤上形成一层防晒膜，并有一层完整的防晒膜，以防止阳光伤害。

28.没有美容效果的防晒霜可以用洗面奶洗掉，而不需要卸妆。如果氨基酸清洁剂不能洗掉，用肥皂清洁剂代替。

美白最重要的方面是防晒。我建议结束这篇文章，因为我仍然奄奄一息，不愿意遮挡阳光。

30.每个人都有自己的美白极限（手臂/大腿内侧）。看起来美白精华没有效果，也许是因为你达到了美白极限。

虽然你已经达到了美白的极限，但你仍然应该使用美白产品，因为它们可以防止你变黑，防止斑点。

32.如果美白产品含有“云母”成分，那么对不起，可见的美白效果是由“云母”引起的幻觉。这并不是说它不好，毕竟这种快速有效的感觉会让你坚持用完产品。

33  、身体美白和脸部美白是一个思路，而且身体护理有个好处，因为皮肤比较厚，所以用点猛药也没关系。比如30%果酸身体乳。

既然这和面部美白是一样的想法，别忘了防晒，尤其是在用完酸液后。

35.VC除了美白外，还有很好的抗氧化作用，所以VC产品非常适合白天使用。

（*注意：维生素C棕榈酸酯。这种成分有点不同。除非你能达到完美的防晒效果，否则你应该尽量在晚上使用。）

36.熊果苷也可以在早晨使用。原因写起来太麻烦了，我不会再写了。

37.不要挤压面部三角形区域的痤疮，因为如果被感染会导致死亡。

38.发纹痤疮通常是由残留的清洁产品引起的。洗脸时，用流动的水冲洗。

39.如果你的太阳穴、前额或侧脸上有粉刺，就改掉侧卧的习惯。

40.勤换、勤洗毛巾和枕套。

41.中重度座椅溃疡，不要自行涂抹护肤品，要去医院看医生。节省时间、精力和金钱。请注意，你要去医院，而不是去痤疮治疗中心或美容院。

42.对于粉刺来说，戒糖和牛奶更重要。而不是放弃辛辣的食物。

43.你可以多吃鸡蛋。

44.护肤品的用量应该足够。如果每天早晚使用，30毫升精华液应在20天内用完。

45.不要太多，因为每次皮肤吸收的护肤品数量有限，约为2g。没有必要涂抹多层护肤品，学会简化。

46.涂抹眼霜时，不要随意按摩。许多细纹被盲目地按摩和按压。涂抹时，轻轻按压，不要拉扯皮肤。

47.奶油不必提800次。如果外力能够抵抗重力，胸部就不会下垂。

48.为什么我可以单独购买粉扑？这并不是说你害怕掉下来，而是你在洗粉扑时要改变。

正面一角用一天，背面一角用1天，粉扑每周洗一次。可以

49.除了粉扑，化妆蛋、化妆海绵和化妆刷也应该经常清洁。

50.护肤品不分男女。如果皮肤类型相同，需求相同，你和你的男/女朋友完全可以共用一套化妆品。

51.护肤品适合任何年龄段的人，无论他们的需求如何。一瓶适合你的精华液可以从18岁到80岁使用。你在20岁的时候用过这个之后会用什么？“这个问题不成立。

52.同样，你可以在开始护肤时使用眼霜、精华液和抗衰老产品。毕竟，生长本身就是衰老。